Leuk dat je de tijd neemt om dit te lezen!
Welkom bij Stichting Uitdagend STERK!
Wij zijn een stichting die jongeren met een lichamelijke uitdaging de kans biedt om te bewegen. Samen met de jongeren werken we aan hun conditie en mentale weerbaarheid.
Bij ons sporten jongeren met bijvoorbeeld een spierziekte, een taalprobleem, chronische pijnklachten, CP, downsyndroom of autisme. Wij noemen dat een uitdaging, want waarom zou een lichamelijke beperking je moeten beperken? Het is juist een extra uitdaging, om op een andere manier iets te leren en om een doorzetter te zijn!
Afgestemd op jou!
Samen gaan we kijken naar wat jij allemaal kunt en hoe we je lichamelijk, maar ook mentaal sterker kunnen maken.
Wij kijken naar je mogelijkheden en passen ons programma daar op aan!
Bij ons voel je je beter!
Door te bewegen komen er allerlei positieve stofjes vrij in je hoofd; je zit lekkerder in je vel en voelt je zelfverzekerder.
En wat is nou leuker dan een uur lang actief bezig zijn!?
lol staat voorop!
Positiviteit, humor en plezier zijn voor ons heel erg belangrijk. De lessen worden dan ook met veel enthousiasme gegeven.
Ook voor jou!
Bij ons ben je welkom zoals je bent. Wij willen dat jij jezelf bent en je prettig voelt. Wij passen onze lessen daarom op jou aan!
Ons lesaanbod
We sporten aan de hand van een circuit: dit is een ronde van verschillende oefeningen die we voor 45 seconden uitvoeren. Tussen iedere oefening heb je 15 seconden rust. Natuurlijk beginnen we eerst met een warming-up voordat we aan het circuit beginnen. Om nog even goed aan je conditie te werken, wordt er gebokst in de tweede helft van de les.
Tijdens de lessen is er begeleiding aanwezig die Nederlands met Gebaren (NMG1) beheerst!
dinsdag training
Tijdstip: 16:00 tot 17:00 uur
Locatie: Sportcity, Bisschop Bekkerslaan 4, Eindhoven
Deze groep gaat van start bij minimaal 3 aanmeldingen!
Woensdag training
Tijdstip: 15:00 tot 16:00 uur
Locatie: Personal Fitness Nederland, Rapenlandstraat 30, Eindhoven
Voor deze groep zoeken wij nog deelnemers!
Wil jij onze stichting steunen?Doneer dan met een eigen te bepalen bedrag.
Bij voorbaat dank namens Uitdagend Sterk